«Я особенная, на мне это не работает!» Хочу рассказать свою историю о прохождении программы «Формула стройности» Мне хочется бегать и кричать всем девчонкам, чей опыт похож на мой: «ПРОСТО ПОСЛУШАЙ!! ЭТО РАБОТАЕТ!!» Когда готовили первый поток программы, в моей голове сражались две мысли: 🩷 ура, наконец-то наша студия презентует мощный и эффективный продукт 💔 как жаль, что мне самой это уже не поможет… У меня не было каких-то медицинских показаний к похудению, но было вечное недовольство собой, вечные попытки сбросить несколько килограмм, вечные листания своих «худых подростковых фоток» 🫡 По работе я общаюсь с тренерами и нутрициологами, готовлю для них презентаци и видео, я ВСЕ ЗНАЮ!! Я множество раз пробовала похудеть с помощью спорта, с помощью питания, с помощью очередного гениального плана.. Мой последний план, кстати, звучал так: «Буду вставать в 6 утра и ходить в бассейн 4 раза в неделю..» Как вы можете догадаться, жесткий недосып настиг меня раньше, чем первые результаты похудения 🤡 И когда я вписывалась в программу «Формула стройности» я решила играть по всем правилам. Отбросить любовь и лояльность к студии и быть капризным клиентом. Который «все и так знает», которому «ничего из этого не поможет», но которому выпал шанс просто попробовать и посмотреть, что будет. И я правда удивилась, что фишки программы работают именно на мне! Я удивилась, когда впервые ремень сам затянулся потуже. Я удивилась, когда меня перестали обтягивать старые брюки. Я удивилась, когда вместо опухшего лица с утра и увидела свою красивую линию челюсти 🥲 Спустя две недели после программы я продолжаю удивляться тому, с какой спокойной радостью я бегу на тренировки (для себя я выбрала барре и 3d). Я удивляюсь, как приятно и интересно стало питаться. Я удивляюсь, сколько видов сырников я приготовила себе, сколько придумала новых салатов и как интересно мне теперь закупаться на неделю вперед. Сейчас мы красиво упакуем и презентуем вам второй поток «формулы стройности». А пока что скажу от себя: если здесь есть девушки, которые считают, что они уже все испробовали и им ничего не поможет - просто попробуйте!

Когда я увидела в интернете марафон «Формула стройности», на тот момент я как раз думала, что у меня накопились проблемы и с лишним весом, и с самоконтролем по поводу еды. Я могла целый день прекрасно соблюдать диету, калораж, есть все самое полезное, но вечером начинался жор. Пыталась урезать калории, на какое-то время было нормально, но потом снова срыв. Выбрав эту программу, я не ожидала, что за 3 недели я сброшу 10 кг или стану на 2 размера меньше, но там и не было таких обещаний. Наоборот, все в этой программе говорило о мягком и неспешном подходе к себе, к питанию, к похудению. В программу входило несколько лекций и 9 занятий, а также был чат с крайне полезной информацией. Все тренировки было в медленном ритме, но отлично прорабатывали все мышцы. После таких тренировок я не чувствовала себя уставшей, наоборот появлялись силы на дела по дому. Прослушав лекции и прочитав много полезной информации в чате, я начала корректировать свое питание, абсолютно не урезая свои порции, не лишая себя своих любимых блюд, а даже начала пробовать что-то новое. Мне рассказали про то, какой наш организм и тело умные, и что их не обмануть всякими диетами. Но можно просто давать все, что им нужно и тогда произойдет чудо) За эти три недели я поняла: 1. готовить каждый день для себя – это не сложно и не отбирает много твоего времени 2. если кушать разнообразно и вкусно, то организму не понадобится куча быстрых углеводов и он будет чувствовать себя хорошо 3. у тебя появится много сил на каждодневные дела 4. ты можешь изнурять себя тренировками, но худее ты не станешь, если ешь все подряд и избегаешь бытовой активности 5. и самое важное: самое главное – это ты и твои ощущения. На программе я избавилась от жоров неконтролируемых, а если вдруг такое наступает, то я понимаю, что мне делать, чтобы избежать негативных последствий для своего организма. Даже после программы я применяю все полученные знания, могу их перечитывать, чтобы ничего в голове не забывалось. На данный момент у меня в голове есть понимание, что и как делать, чтобы сделать лучше себе и организму. Это был очень полезный марафон для головы и для тела)

Здравствуйте! Посещаю данную студию с начала октября, все нравится, вежливые и приветливые сотрудники ресепшена, готовые помочь или сориентировать в каком-либо вопросе,в студии всегда чисто и убрано, все продумано до мелочей. Больше всего хочу поблагодарить своего тренера по персональным тренировкам - Танечку Дёменко! ❤️ спустя полтора месяца работы уже видны результаты тренировок: появилось больше сил и энергии, улучшилось самочувствие, меньше стала болеть спина 😄 ну и бонусом уходят лишние объемы и килограммы. Я очень рада, что повстречала такого замечательного тренера.