Специалист по движению и работе с женским телом. Проводит работу по восстановлению после родов- восстановление функций мышц живота, работа с улучшением тонуса всего тела, коррекция осанки после периода беременности и родов. Восстановление женского здоровья - работа с такими запросами как: опущение органов малого таза, дисфункция мышц тазового дна, недержание/подтекание.

На тренировках с Еленой Вы сможете попробовать такие практики как йога и гвоздестояние, улучшите осанку, укрепите мышечный корсет, скорректируете холку и излишнюю сутулость за счет того, что в персональной работе Елена применяет упражнения из йоги и пилатеса. С ней Вы получите помощь в восстановлении после травм, она станет замечательным проводником во время беременности и в период восстановления после родов.

Тренировки с Викторией - это глубокий и осознанный подход к работе с учетом анатомии и биомеханики человека: диагностика, коррекция и улучшение осанки, коррекция сколиоза 1 и 2 степени по концепции SAES, оптимизация опорно-двигательного аппарата и развитие физических качеств: сила, выносливость, гибкость и мобильность. Тренировки для беременных и восстановление после родов.

Специализируется на проработке техники танца, помогает выучить конкретный танец, постановке и репетиции свадебного танца, постановке танца под любимый трек

Специализируется на диагностике и коррекции осанки, улучшении подвижности суставов, развитии гибкости, создании стройного и подтянутого тела

Работает с такими запросами, как: снижение веса, набор мышечной массы, изменение пропорций тела, силовые нагрузки на все мышечные группы, создание стройного и подтянутого тела. Работает с мужчинами, женщинами и подростками

Работает с развитием мобильности и гибкости всего тела, укреплением мышечного корсета, улучшением общей физической подготовки с помощью мягких силовых нагрузок в трех плоскостях. Функциональные тренировки с Татьяной-это подготовка тела к бытовой активности и профилактика бытовых травм, повышение выносливости, достижение желаемой формы тела.

Занимается диагностикой и коррекцией осанки, специализируется на суставной гимнастике, укреплении мышечного корсета, работает с восстановлением после травм и операций. Тренировки с Юлией помогут избавиться от болей в спине и улучшить общее самочувствие. Работает с разными возрастными группами.

Помогает вернуть подвижность телу, восстановить естественные движения и укрепить глубокие мышцы, отвечающие за стабильность и комфорт в повседневной жизни.

Подходит тем, кто хочет:
— вернуть телу лёгкость и ощущение пространства,
— развить функциональную силу без перегруза,
— укрепить ягодицы и мышцы корпуса,
— научиться слышать своё тело и выстраивать движение в балансе.